تب سالم خوری

---

️ تب سالم خوری

حتماً شما هم این روزها از سالم خوری و رژیم سالم زیاد شنیده‌اید بویژه اگر در اینستاگرام فعالید حتماً تا به حال چشمتان به بلاگرهای اینستاگرامی حوزه غذا یا فودبلاگرها افتاده.آنهایی که مکرراً توصیه‌هایی درباره سالم خوری می‌کنند. توصیه‌هایی شبیه اینکه اگر می‌خواهید سلامت بمانید یا وزن تان کنترل شود هر روزباید چند عدد بادام بخورید، یا برای افزایش سوخت و ساز بدن و یا سلامت قلب تان هر روز چند فنجان قهوه بنوشید، گرانولا بخورید، جودوسر بخورید، به جای شکر ازعسل استفاده کنید. حتی بلاگرهایی هستند که این ترکیبات به اصطلاح سالم را در یک پکیج می‌فروشند و درباره سالم خوری تبلیغات زیادی می‌کنند جوری که برای برخی عطش سالم خوری به وجود آورده‌اند اما غافل از آنکه سالم خوری هم قواعد خودش را دارد و مصرف بی‌رویه یا نادرست برخی از محصولاتی که سالم هستند هم می‌تواند عواقب بدی داشته باشد.

جزئیات:



#روزنامه ایران